Chúc bạn một mùa giáng sinh vui vẻ và ấm áp bên những người thân yêu!
Chào mừng bạn đến với Y Khoa Kỳ Hòa
Mở cửa : Thứ hai - CN: Buổi sáng: 06:30 - 11:30, Buổi chiều: 13:00 - 19:00
Chúc bạn một mùa giáng sinh vui vẻ và ấm áp bên những người thân yêu!
Với người cao tuổi, sức khỏe luôn là vấn đề cần quan tâm hàng đầu. Hãy cùng xem những “bí quyết” chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tốt nhất dưới đây.
Xây dựng thói quen khám sức khỏe cho người cao tuổi sẽ giúp phòng tránh những bệnh tật nguy hiểm, phát hiện bệnh ngay ở giai đoạn mầm mống.
Đo chiều cao, cân nặng: Thực hiện mỗi năm một lần, có thể đánh giá được tình trạng sức khỏe chung toàn cơ thể, phát hiện bệnh béo phì hoặc suy dinh dưỡng, loãng xương. Hàng năm, chiều cao của người cao tuổi giảm dần, lưng còng thêm thì điều đầu tiên phải nghĩ tới là bệnh loãng xương.
Đo huyết áp: Là cách đơn giản nhưng hữu ích cho việc chẩn đoán bệnh tăng huyết áp. Người có số đo huyết áp >140/90 mmHg là bị bệnh tăng huyết áp. Bạn nên ghi lại số đo huyết áp mỗi lần đo để theo dõi.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện bệnh khi còn ở giai đoạn nhẹ
Chụp X-quang phổi: Bệnh lý mạn tính của phổi chiếm từ 50% đến hơn 70% ở người cao tuổi. Người bệnh nên làm xét nghiệm thông thường này để có thể phát hiện, phòng ngừa, điều trị sớm bệnh viêm phế quản mạn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi…
Đo điện tim: Đo điện tim hằng năm là rất cần thiết. Nếu bệnh được phát hiện sớm để theo dõi, điều trị thì người cao tuổi vẫn có thể có cuộc sống khỏe mạnh.
Đo mật độ xương: Nên làm ở người trên 60 tuổi, người thấp nhỏ, phụ nữ sau mãn kinh, người hay phải dùng thuốc corticoid. Uống viên canxi, tăng cường vận động cơ thể, ngưng hút thuốc lá có thể phòng tránh được bệnh loãng xương…
Thăm trực tràng: Ung thư đại trực tràng hầu hết xảy ra ở những người tuổi 50 trở lên. Đó là lý do vì sao người lớn tuổi nhất thiết phải đi nội soi đại tràng để có những phát hiện kịp thời.
Người có tuổi như “đèn treo trước gió”, cơ thể ngày một yếu dần. Tính tình, khẩu vị cũng bỗng nhiên thay đổi. Vì thế, họ cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để có sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh cơ hội dễ xâm nhập.

Người cao tuổi nên ăn thức ăn dễ nuốt, dễ tiêu
Theo ThS.BS Lê Thị Ngọc Vân, thức ăn cho người cao tuổi cần đa dạng, giàu dưỡng chất, chế biến dưới dạng mềm, dễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hóa.
Người cao tuổi nên dùng cá thay thịt; khuyến khích dùng sữa tươi, sữa chua (yaourt): 250ml sữa tươi (hoặc 2 hũ yaourt) cung cấp 300mg canxi mỗi ngày. Khẩu phần ăn nên chia thành nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá no một lần. Bữa tối không nên ăn quá muộn, vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, có thể tạo tiền đề cho tai biến mạch não, mạch vành. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo các loại thuốc đông y vì nó có cũng có rất nhiều công dụng như công dụng của thiên môn bổ phổi vị thông tán.
Người cao tuổi thường bị khó ngủ, tiểu đêm nhiều lần, dễ tỉnh giấc. Rối loạn giấc ngủ khiến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ suy giảm đáng kể, dẫn đến suy nhược cơ thể và tinh thần. Vì vậy, nên tập cho người cao tuổi thói quen ngủ và dậy vào khung giờ nhất định, giữ không gian ngủ yên tĩnh, thoáng đãng, ít ánh sáng.
Đối với những người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần, con cháu có thể cho dùng bỉm hoặc tấm lót dưới để bảo đảm vệ sinh và giúp họ không bị thức giấc nhiều lần.
Nguồn: MEDIHUD
Khám và điều trị các bệnh da liễu
Bác sĩ da liễu cũng thực hiện các thủ thuật da để loại bỏ nốt ruồi, u nang và một số thủ thuật thẩm mỹ khác.
Phòng khám Y khoa Kỳ Hòa
Các bệnh lý tai mũi họng thường gặp Tai mũi họng là những cơ quan quan trọng, liên kết chặt chẽ với nhau trong cơ thể. Đây cũng là các khu vực dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài và dễ mắc bệnh nếu không được chăm sóc đúng cách.
Dưới đây là những bệnh lý tai mũi họng thường gặp:
– Là tình trạng viêm nhiễm ở hòm tai, thường gặp ở trẻ em.
– Triệu chứng: đau tai, sốt, nghe kém, chảy dịch tai.
– Nếu không điều trị kịp thời, viêm tai giữa có thể dẫn đến thủng màng nhĩ hoặc mất thính lực.
Nhiễm trùng tai ngoài (viêm tai ngoài):
– Do vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập, thường xảy ra khi nước ứ đọng trong tai (tai bơi lội).
– Triệu chứng: đau tai, ngứa, sưng đỏ vùng ống tai, chảy dịch.
Ù tai, giảm thính lực:
– Xảy ra do tắc nghẽn ráy tai, tổn thương màng nhĩ, hoặc lão hóa.
– Triệu chứng: nghe tiếng ù, cảm giác mất âm thanh hoặc nghe kém.
Bệnh Meniere:
– Là rối loạn tai trong gây chóng mặt, ù tai và giảm thính lực.
– Thường do phấn hoa, bụi, lông thú hoặc thời tiết thay đổi.
– Triệu chứng: hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi.
Viêm xoang:
– Là tình trạng viêm nhiễm các hốc xoang do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng.
– Triệu chứng: đau đầu, nghẹt mũi, chảy dịch mũi, đau vùng mặt (trán, má).
– Viêm xoang có thể trở thành mãn tính nếu không điều trị đúng cách.
Polyp mũi:
– Là các khối u lành tính trong mũi hoặc xoang, gây nghẹt mũi kéo dài và giảm khả năng ngửi.
Vẹo vách ngăn mũi:
– Tình trạng vách ngăn mũi bị lệch, làm cản trở luồng không khí và gây nghẹt mũi, khó thở.
– Do nhiễm vi khuẩn hoặc virus, thường xảy ra khi thời tiết thay đổi.
– Triệu chứng: đau họng, nuốt khó, ho, sốt và mệt mỏi.
Viêm amidan:
– Xảy ra khi amidan bị viêm nhiễm, sưng đỏ.
– Triệu chứng: đau họng, nuốt vướng, sốt cao, hơi thở hôi.
– Amidan viêm tái phát nhiều lần có thể cần phải phẫu thuật cắt bỏ.
Viêm thanh quản:
– Là tình trạng viêm dây thanh âm do lạm dụng giọng nói, nhiễm trùng hoặc hít phải chất kích thích.
– Triệu chứng: khàn giọng, mất tiếng, đau họng.
Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD):
– Acid từ dạ dày trào ngược lên họng gây viêm, kích thích họng và thanh quản.
– Triệu chứng: đau rát họng, khàn tiếng, ho mãn tính.
– Là tình trạng tắc nghẽn vòi nhĩ, thường xảy ra do viêm mũi, xoang hoặc họng.
– Triệu chứng: ù tai, nghe kém, cảm giác đầy tai.
Viêm VA (sùi vòm họng):
– Gặp nhiều ở trẻ em, gây nghẹt mũi, ngủ ngáy, hoặc viêm tai giữa tái phát.
Ung thư vùng tai mũi họng:
– Các loại ung thư thường gặp bao gồm ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư mũi.
– Triệu chứng: nuốt đau, khàn tiếng kéo dài, xuất hiện khối u hoặc chảy máu bất thường. Phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe tai mũi họng:
– Vệ sinh tai, mũi, họng đúng cách, tránh sử dụng các vật cứng để ngoáy tai.
– Đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất và môi trường ô nhiễm.
– Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước và giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi.
– Đặc biệt khi có các triệu chứng kéo dài hoặc nghi ngờ bệnh lý nặng hơn.
Tai mũi họng tuy là các bệnh lý phổ biến nhưng nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể gây biến chứng nguy hiểm. Việc phòng ngừa và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Phòng khám Y khoa Kỳ Hòa